10 อันดับสิ่งที่ควรรู้ต่อการเคี้ยวอาหารในแต่ละครั้ง

kit007

                        1. เคี้ยว 200 ครั้งต่อคำ
                                                   


                            การเคี้ยวอาหาร 200 ครั้ง ต่ออาหาร 1 คำได้ในทุกมื้อนั้นจะหายจากโรคกระเพาะเรื้อรังและโรคกระเพาะอาหารเป็นแผลอย่างรวดเร็วขณะเดียวกันยังช่วยให้สมองมีการทำงานและวิเคราะห์เหตุการณ์ได้แม่นยำยิ่งขึ้น

ที่มา http://www.toptenthailand.com/topten/detail/20131213155354507


                    

Metha