วันเบาหวานโลก

morntanti

วันเบาหวานโลก

http://www.fit-d.com/Services/getPicture.aspx?pictureID=kBcvy6jH79E%3d

โรคเบาหวานที่คนส่วนมากเป็นกันก็คือ ภาวะที่ร่างกายมีน้ำตาลในเลือดสูงกว่าปกติ เกิดจากการที่คุณกินอย่างไม่บันยะบันยังจนร่างกายเสื่อมโทรมหมดประสิทธิภาพในการนำน้ำตาลมาใช้(เนื่องจากสมัยก่อนผลไม้ไม่ทันสุกก็โดนสัตว์แย่งกินกันไปหมด ธัญพืชที่กินเราก็ไม่เคยนำมาขัดสี เราหาโอกาสกินน้ำตาลได้ยากเหลือกเกิน ร่างกายเราจึงไม่ได้ออกแบบมาให้กินน้ำตาลได้ทีละมากๆ   และเมื่อยุคสมัยเปลี่ยนไปเราดันมากินน้ำตาลกันแทบเป็นอาหารหลัก ร่างกายเราอัพเวอร์ชั่นไม่ทัน ก็พังเป็นธรรมดา) เมื่อร่างกายไม่สามารถนำน้ำตาลมาใช้ได้ก็ทำให้น้ำตาลในเลือดสูง จนต้องขับออกทางปัสสาวะ(เป็นที่มาของคำว่า เบาหวาน หรือ ฉี่แล้วมีน้ำตาลออกมาด้วยนี่เอง)

ฉะนั้นถ้าคณเป็นคนที่
-มีญาติเป็นเบาหวาน คุณก็มีโอกาสเป็นเบาหวานจากกรรมพันธ์
-ไม่ออกกำลังกายเลย ต่อให้ผอมอย่างไรก็มีโอกาสเป็นเบาหวานอยู่ดี
-กินแต่อาหารทำร้ายสุขภาพ น้ำหวาน ขนม อาหารขยะ (กินแต่อาหารขยะท้องคุณก็เป็นถังขยะ)
-รอบพุงเกินครึ่งนึงของส่วนสูง อ้วน น้ำหนักเกินมาตรฐาน (คนอ้วนประมาณ 80% เป็นเบาหวาน อีก 20% กำลังจะเป็นเบาหวาน)

และตอนนี้เริ่มมีอาการ
-ปวดฉี่บ่อย เพราะน้ำตาลในเลือดสูงไตไม่สามารถกรองเอากลูโคสกลับเข้าไปในกระเเสเลือดได้ จึงต้องดึงน้ำออกจากเลือดเพื่อเจือจางน้ำตาล ทำให้กระเพาะปัสสาวะเต็มเร็ว
-หิวน้ำตลอดเวลา เพราะร่างกายต้องขับน้ำตาลออก จึงต้องใช้น้ำจำนวนมาก และเมื่อฉี่บ่อยย่อมต้องดื่มน้ำทดแทน
-อยู่ดีๆก็น้ำหนักลด ร่างกายใช้น้ำตาลที่กินเข้าไปไม่ได้จึงต้องสลายกล้ามเนื้อและไขมันเพื่อนำมาเป็นพลังงานทดแทน (อย่าคิดว่าอย่างนี้ก็ดีนะสิ อยู่ดีๆน้ำหนักลด กินอย่างไรก็ไม่อ้วน ส่วนมากคนที่เป็นเบาหวานหนักๆ มักจะต้องถูกตัดขา(ทีนี้น้ำหนักจะได้ลดไปอีกหลายกิโลเลยทีเดียว)เพราะเส้นเลือดตีบตันจนไปเลี้ยงอวัยวะต่างๆไม่เพียงพออาการเบื้องต้นจะเหมือนเป็นเหน็บที่มือหรือเท้า )
-อ่อนเพลียและเหนื่อยล้า ง่วงตลอดเวลา เพราะร่างกายไม่สามารถนำพลังงานจากอาหารที่กินเข้าไปใช้ได้ ทำให้เซลล์ต่างๆขาดแคลนพลังงาน ฉะนั้นไม่ว่าคุณกินไปเท่าไร ก็จะรู้สึกไม่มีแรง เหนื่อยง่าย
-อาการอื่นๆ เช่น ผิวแห้ง คัน ติดเชื้อบ่อย แผลหายช้า คอดำเป็นปื้นเหมือนขี้ไคลขัดอย่างไรก็ไม่ออก ตาพร่ามัว(เกิดจากเส้นเลือดไปเลี้ยงที่ตาผิดปกติ ทำให้เส้นเลือดแตกแล้วไปกระจายอยู่ในจอตา ทำให้การเห็นภาพปกติ เมื่อเป็นหนักๆ ก็จะทำให้ตาบอด)

แต่ข่าวดี เบาหวานไม่ติดอันดับสาเหตุการเสียชีวิต เพราะเมื่อเป็นแล้วจะถูกโรคอื่นๆรุมเร้า เลยตายเพราะโรคแทรกซ้อนไปก่อน (^_^)d

มีการคาดการณ์ว่าในอนาคตประชากรโลกจะมีคนเป็น โรคเบาหวาน มากถึง 1 ใน 3 ซึ่งเป็นเรื่องร้ายแรงมาก ทั่วโลกจึงได้ประกาศให้วันนี้เป็นวันเบาหวานโลก รู้อย่างนี้กันแล้วอย่าลืมเช็คตนเองและคนใกล้ตัวคุณนะคร้าบ

ด้วยความหวังดีนะจุ๊ฟๆๆ (^ 3^)

เป้ง EZ2fit