การมีสติ รู้ตัวอยู่เสมอ

kit007

สมัยที่พระผู้มีพระภาคประทับอยู่ ณ อัมพปาลิวัน ใกล้เมืองเวสาลี
ได้ตรัสกับภิกษุหลายรูปถึงเรื่องการมีสติและความรู้ตัว เป็นคำสั่งสอนของพระองค์
อย่างไรเรียกว่า ผู้มีสติ? ในเรื่องนี้พระพุทธองค์ตรัสว่า

ให้พิจารณาเห็นร่างกายเป็นเพียงร่างกาย (กายในกาย)
ให้พิจารณาการรับรู้อารมณ์ (เวทนา)
เป็นเพียงอารมณ์สุข ทุกข์ หรือเฉยๆ (อารมณ์ใดอารมณ์หนึ่ง)
ให้พิจารณาจิตเพียงเป็นจิต (เป็นหัวหน้าในการสั่งการของร่างกาย)
และให้พิจารณาเห็นธรรม (สภาวธรรมในธรรม) มีความพากเพียร มีสติ
พึงกำจัดความอยากได้ และความเสียใจเสียได้ นี้เรียกว่า ผู้มีสติ

อย่างไรเรียกผู้มีความรู้ตัว? ในเรื่องนี้พระพุทธองค์ตรัสว่า

ภิกษุในศาสนานี้เวลาจะก้าวหน้าหรือถอยกลับ ต้องมีความรู้สึกตัว  
ความรู้สึกตัวในทุกอิริยาบถขณะที่มีการเคลื่อนไหว  
ภิกษุผู้มีสติและมีความรู้ตัวอย่างนี้
เรียกว่า ปฏิบัติตามคำสั่งสอนของพระพุทธองค์

     

(สติสูตร เล่ม ๑๙ ข้อ ๖๘๒-๖๘๔)

คัดลอกจากหนังสือเรื่อง เตือนตนด้วยพุทธโอวาท
เรียบเรียงโดย แก้ว สุพรรโณ
กรุงเทพ : ไพลิน, ๒๕๔๒ หน้า ๑๓                                                                                       
...............................................................

ที่มา http://www.dhammajak.net/forums/viewtopic.php?f=7&t=43152