10 อันดับอาหารเพื่อฟันสวย

kit007

                        1. ขึ้นฉ่าย
                                                   


                            อาหารกลิ่นฉุนๆ อย่างขึ้นฉ่ายสามารถป้องกันฟันผุได้ถึงสองทางทีเดียว หนึ่งคือ ช่วยเร่งให้ร่างการผลิตน้ำลายมากขึ้น เพื่อช่วยลดแบคทีเรียในช่องปาก สองคือ ผักที่มีความกรอบจะช่วยนวดเหงือก ลดอาการเหงือกอักเสบ แถมยังทำความสะอาดตามช่องฟันอีกด้วย

ที่มา http://www.toptenthailand.com/topten/detail/20131113142017733


                    

Metha