10 ประโยชน์ของกล้วย

kit007

1. กล้วย หรือ ลูกกล้วย
                                                   


                            ถ้าพูดถึงกล้วย ไม่ว่าจะพันธุ์อะไร ล้วนมีประโยชน์ด้วยกันทั้งนั้น ยกตัวอย่าง เช่น กล้วยตานี นิยมเอาผลมาทำกล้วยทอด ส่วนกล้วยน้ำหว้า ส่วนใหญ่ไว้ทาน สดๆ ประโยชน์เยอะมาก เช่น ช่วยเพิ่มพลังงานให้กับร่างกายโดยที่ไม่เพิ่ม คอเลศเตอรอล และอีกมากมาย ฯลฯ นอกจากกินได้แล้วยังสามารถมาบำรุงผิวให้สวยได้อีกด้วย เช่นเอามามาร์กหน้าช่วยให้ผิวหน้าเปล่งปลั่ง

ที่มา http://www.toptenthailand.com/topten/detail/20131118122629833

Metha