|
กระเทียมเป็นหนึ่งในอาหารที่มีประโยชน์ต่อสุขภาพร่างกายมากมาย นี่คือเหตุผลที่คุณควรกินกระเทียมทุกวัน คุณควรใช้ส่วนผสมที่มีประสิทธิภาพนี้เพื่อป้องกันและรักษาปัญหาสุขภาพต่างๆเช่น ปัญหาเกี่ยวกับตับ ป้องกันและรักษาผมร่วงศีรษะล้าน กระเทียมสามารถทำความสะอาดหลอดเลือดแดงของคุณและฟอกเลือด บรรเทาอาการไข้หวัด มีประโยชน์ยิ่งกับปัญหาทางเดินหายใจและอื่น ๆ อีกมากมาย คุณทราบหรือไม่ว่า ชาวอียิปต์กินกระเทียมดิบสำหรับใช้เป็นยาปฏิชีวนะและมันมีประสิทธิภาพ สารประกอบที่มีประสิทธิภาพมากที่สุดในกระเทียมคือ สารอัลลิซิน (Allicin) กระเทียมบดช่วยเพิ่มพลังงาน แต่ถ้านำไปปรุงสุกมันจะลดประสิทธิภาพลง คุณควรบดและปล่อยทิ้งไว้ 15 นาทีแล้วกินมัน คุณสามารถเพิ่มน้ำมันพืชลงไปเล็กน้อยและผักชีฝรั่งเพื่อลดกลิ่นที่รุนแรงของมัน “กระเทียม” ยังมีประโยชน์ที่เกินคาดคิดหากนำมันปลอกเปลือกกระเทียม แล้วล้างน้ำให้สะอาด จากนั้นนำมาใส่หูก่อนที่จะนอน เพียงเท่านี้ก็จะช่วยบรรเทาอาการปวดหู ลดการติดเชื้อที่หูได้แบบดีเยี่ยม หรือเปลี่ยนวิธีเป็นการนำเอากระเทียมมาวางไว้ใต้หมอน เพราะกระเทียมมีสรรพคุณ ออกร้อนให้ความอบอุ่นและกลิ่นที่หอม จะช่วยในการกระตุ้นการทำงานของสมอง และช่วยในการรักษาโรคอาการนอนไม่หลับ และกำจัดอาการนอนฝันร้ายได้แบบหายขาด บางคนใส่กระเทียมไว้ใต้หมอนเพื่อทำให้นอนหลับสนิท ส่วนความเชื่อบางคนใส่กระเทียมในกระเป๋าของพวกเขาเพื่อให้โชคดี และอีกหลายคนทั่วโลกนำผักชนิดนี้ไปถูกระทะและหม้อของพวกเขาเพื่อขับไล่วิญญาณที่อาจปนเปื้อนมากับอาหาร นี่คือเหตุผลที่คุณควรลองใส่กระเทียมไว้ในกระเป๋าของคุณหรือใต้หมอนของคุณ มันจะช่วยให้คุณนอนหลับได้ดีขึ้นและช่วยคุณกำจัดพลังงานเลวร้ายรอบๆ ตัวคุณ  นอกจากนี้กระเทียมยังมีสรรพคุณที่น่าสนใจอีกมาก อาทิ ช่วยป้องกันและรักษาโรคความดันโลหิต ช่วยป้องกันโรคมะเร็งและเนื้องอก ช่วยลดระดับคอเลสเตอรอลในเลือด ช่วยควบคุมระดับน้ำตาลในเลือด บำรุงเลือด ป้องกันโรคโลหิตจาง ช่วยขับลม แก้อาการจุดเสียด ช่วยถ่ายพยาธิ ช่วยป้องกันและรักษาอาการของโรคหวัด ช่วยบำรุงผิวพรรณและป้องกันโรคผิวหนังจากเชื้อรา เช่น กลากเกลื้อน ช่วยสร้างภูมิต้านทางให้ร่างกายและช่วยป้องกันโรคหัวใจ ช่วยรักษาและลดการเกิดสิว ช่วยรักษาอาการเยื่อบุจมูกอักเสบและโรคอื่นๆในโพรงจมูก ช่วยในระบบไหลเวียนโลหิต ให้โลหิตไหลเวียดีขึ้น กระเทียมมีสรรพคุณช่วยลดอาการท้องผูก ช่วยให้ระบบขับถ่ายทำงานดีขึ้น กระเทียมมีประโยชน์ในการลดอาการปวดฟันได้ สรรพคุณของกระเทียมยังช่วยป้องกันอาการโรคเบาหวานได้ รู้อย่างนี้แล้วอย่างลืมหันมาใช้พืชสมุนไพรพื้นบ้านสร้างสุขภาพที่ดีกันเยอะๆนะ ขอบคุณข้อมูลดีๆจาก updatesara
และขอบคุณที่มาจาก sharesaradee.com
| 
โพสต์ 2018-7-22 23:17
บุ๊คมาร์ก
