ท้องว่างไม่ควรทานอะไรบาง ...รู้กันไหม?

morntanti

สวัสดีเช้าวันที่ 10 ตุลาคม เช้านี้ หลายคนตื่นมาคงหิวกันแต่รู้ไหมว่า อาหารต้องห้าม ขณะท้องว่าง มีอะไรบ้างที่ไม่ควรทาน 5 อย่างด้วยกันได้แก่

1.นมและนมถั่วเหลือง
ทำให้ระบบการย่อยอาหารทำงานผิดปกติ จนทำให้ท้องเสียได้

2.กล้วย
เพราะธาตุแมกนีเซียมในกล้วยจะไปเพิ่มปริมาณสัดส่วนของแคลเซียมและแมกนีเซียมไป อีกทั้งยังไปยับยั้งการทำงานของหลอดเลือดหัวใจ

3.ของหวานรวมถึงน้ำอัดลมและช็อกโกแลต
เพราะจะทำให้โปรตีนไปรวมตัวกับน้ำตาล และส่งผลต่อการดูดซึมโปรตีนทุกชนิด ลดการทำงานของไตและระบบหมุนเวียนเลือด

4. ชา
ทำให้กรดเกลือในน้ำย่อยที่อยู่ในกระเพาะอาหารเจือจาง ส่งผลให้การทำงานของระบบย่อยอาหารลดลง และเกิดอาการใจสั่น เวียนศีรษะ

5.กระเทียม
เพราะจะไปกระตุ้นเยื่อบุกระเพาะอาหาร และทำให้เกิดอาการอักเสบอย่างรุนแรง
Source : สาระน่ารู้ดีดี.คอม
kapook.com
Mthai.com

sriyan3

ขอบคุณคร้าบ

ahiu

ขอบคุณครับ

TATIE

แล้วจะกินอะไรดี

matmee2550

เยี่ยม