ยกน้ำหนัก(เล่นเวท)เบาๆช่วยหุ่นเราดีได้

oustayutt · โพสต์ 2013-8-22 17:48

3 ท่าหลักเพิ่มความกำยำ ไม่ต้องเยอะท่าแต่ได้ทั้งตัว

matmee2550 · โพสต์ 2013-8-27 20:12

เยี่ยม

Metha · โพสต์ 2013-9-1 10:56

oustayutt ตอบกลับเมื่อ 2013-8-22 17:48
3 ท่าหลักเพิ่มความกำยำ ไม่ต้องเยอะท่าแต่ได้ทั้งตัว

ขอบคุณจ้า
ช่วงบนผมไม่โตอีกแล้ว
ต้องเล่นแบบไหนถึงจะโต ได้อีกโดยไม่กินอาหารเสริม

Sornpraram · โพสต์ 2014-12-17 07:16