|
1. ควบคุมจิตใจตนเองให้นิ่ง
2. หยิบเรื่องราวมาพิจารณาและสรุปว่า จริงหรือไม่จริง (ส่วนใหญ่จะไม่จริง)
3. ให้มองไปที่บุคคล ที่ด่าว่าเรา ตำหนิติเตียนเรา หรือส่อเสียดเรา ว่าเขาทำไปด้วยวัตถุประสงค์ใด? หากเขามีจิตใจห่างไกลธรรมะและถูกกิเลสครอบงำ และแสดงอาการน่าเกลียดเช่นนั้นออกมาให้ผู้อื่นได้เห็นว่าดีว่างาม
ให้สรุปว่าเป็นการกระทำที่ส่อถึงใจพาลสันดานหยาบ พิจารณาเช่นนั้นแล้ว ก็ปล่อยวาง และยิ้ม เขาด่าก็ช่างปะไร
เมื่อไม่เป็นความจริงเราก็ไม่ยอมรับคำด่านั้น คำส่อเสียดนั้นจะมาทำอะไรเราไม่ได้ ไม่ต้องไปตอบโต้ด้วยอารมณ์โกรธให้เสียเวลา
แผ่เมตตาให้การกระทำโง่ ๆ ของเขา แล้วเราจะสบายใจ การปฏิบัติเพื่อต่อสู้กับคำด่านี้ ต้องใช้ความอดทนอย่างมากครับ | 
โพสต์ 2013-7-16 13:18
บุ๊คมาร์ก
เจ้าของ
" คำพูดน่ากลัวกว่าอาวุธ เพราะ คำพูดสามารถฆ่าคนได้ทั้งเป็น " 
โพสต์ 2013-7-16 15:16
