Baan Jompra

ชื่อกระทู้: นั่งสมาธิแบบที่ลป.สอน เป็นแบบใหนครับ???? [สั่งพิมพ์]

โดย: ธี เวลา: 2014-11-7 10:06
ชื่อกระทู้: นั่งสมาธิแบบที่ลป.สอน เป็นแบบใหนครับ????
รบกวนครับ ผมเองพยามยามฝึกสมาธิแต่ขาดความอดทน ใช้คำภาวนา "พุธโธ" บ้าง "สัมมาอรหัง"บาง แต่ก็สู้กับสิ่งรบกวนไม่ได้ เช่น รู้สึกคันที่บริเวณหน้า จมูก ขอบตา หู ทำให้ต้องเกา ทั้งๆที่ไม่มียุ่งหรือมด ผมทำบ่อยก็ยังเหมือนเดิม วันหนึ่งอ่านนิทานเกี่ยวกับประวัติอดีตชาติพระพุทธเจ้าขณะที่เป็นฤาษี ท่านภาวนา "อนิจจัง ทุกขัง อนัตตา" ผมเลยปรับเป็นภาวนาว่า "ไม่มีอะไร ไม่มีอะไร (อนัตตา)" ผมดีขึ้นครับ เพราะเมื่อคัน ก็บอกตนเองว่าไม่มีอะไรเหมือนที่ภาวนา ทำให้นั่งได้นาน ถ้าวันใหนไม่รู้สึก ก็รู้สึกว่า ตัวถูกลมอัดแน่น ในหัวเหมือนมีลมดังวิ้ง ถ้าผ่านมาได้ก็รู้สึกว่า ตัวเรานั่งอยู่ รู้ตัวอยู่ รู้ลมหายใจ แต่เหมือยขามาก ขาเริ่มสั่น ทำให้ต้องยกเลิกการนั่งทุกครั้ง ผมเห็นบางคนนั่งได้นานมาก ยังสงสัยว่าไม่รู้สึกเหมือนผมบ้างหรือเปล่า
ไม่รู้ว่าเป็นเพราะผลกรรมหรือเปล่าครับ??? จึงอยากสอบถามผู้รู้ครับ เพื่อจะได้ปรับต่อไป ขอบคุณครับ

โดย: En130 เวลา: 2014-11-7 20:36
ผมไม่ใช่ผู้รู้แต่ขอแชร์ประสบการณ์ละกัน
เวลาที่นั่ง เมื่อรู้สึกปวด ผมจะขออโหสิกรรม กรรมที่พ่อแม่ต้องคอยอุ้ม ให้เราหนุนตัก คงเป็นอาการเดียวกับที่เราปวดเมื่อย ส่วนคำภาวนาผมใช้ นะมะพะทะ มะพะทะนะ พะทะนะมะ ทะนะมะพะ ... ไปเรื่อยๆๆมันก็สงบไปเอง เพราะใจเราจะไม่คิดอย่างอื่นแน่นอน เวลาที่ผมจะนั่งสมาธิผมจะเลือกเวลาที่อารมดี ไม่มีภาระอะไรกวนใจ
ครับ เมื่อนั่งแล้วพอเริ่มรู้สึกโล่ง ผมก็ออกจากสมาธิเลย ทำไปเรื่อยๆผมก็นั่งได้นานขึ้นนะ แต่ก็ไม่ต้องนั่งนานก็ได้เวลานั่งแล้วมันสบาย จะเป็นกิเลสซะป่าวๆ

พี่ๆ คศช. เปนเช่นไรบ้างครับ ผมเองก็อยากได้คำแนะนำเพิ่มนะครับ

โดย: padiphatbeer เวลา: 2014-11-8 00:07
แชร์คับ นั่งแล้วเห็น ความไม่เที่ยงของใจคับ มีความคิดดี คิดชั่ว เป็นธรรมดา มีฟุ้งซ่านเป็นธรรมดา มีสุขมีทุกข์เป็นธรรมดา คับ

โดย: bigbird เวลา: 2014-11-8 03:22
เอาเปนว่านี่ก้อนั่งนานไม่ได้ เลยหันมาสวดมนต์นานๆดูแทน อันนี้ส่วนตัวเลยนะ

เด๋วลองฟังความเหนของพี่ๆน้องๆดูนะก๊าบ

โดย: majoy เวลา: 2014-11-8 18:15
สวดมนต์นานแทนก็ได้ครับ เป็นสมาธิเหมือนกัน

โดย: oustayutt เวลา: 2014-11-8 19:53
ผมเองก็เป็นครับ "เหน็บชาขาขวา" บางวันก็สู้มันได้ก บางวันก็สู้ไม่ไหว^^ ผมว่านานไม่นานไม่สำคัญเท่า ทรงสมาธิได้มั๊ย ผมว่าอย่าเครียดเรื่องนั่งนาน
คำอาจารย์ว่า ทำไปเรื่อยๆเก็บเล็กผสมน้อยไปเรื่อยๆ เดี๋ยวก็ดีเอง^^

โดย: En130 เวลา: 2014-11-8 21:51

oustayutt ตอบกลับเมื่อ 2014-11-8 19:53
ผมเองก็เป็นครับ "เหน็บชาขาขวา" บางวันก็สู้มันได้ก บา ...

เห็นด้วยครับผม

โดย: Tim เวลา: 2014-11-9 16:46
ถ้าหมั่นพิจารณาว่า ตาย แน่ๆทุกๆคน
เข้าให้ถึง มันจะคลายความฟุ้งทุกอย่างครับ
แล้วมองพระพุทธรูป เพ่งจำ เพ่่งจำครับ

โดย: majoy เวลา: 2014-11-10 06:56
อาจารย์ให้ทำไปเรื่อยๆ วันละนิดละหน่อย เหมือนเด็กหัดเดิน เด็กพยายามเดินทั้งๆ ที่ไม่เคย เพราะมันรู้และเชื่อว่าต้องเดินได้นั่นเอง ดังนั้น ล้มกี่ครั้งเด็กก็ลุกขึ้นเอาใหม่ เราเองก็ต้องทำให้ได้เหมือนเด็ก

โดย: ธี เวลา: 2014-11-10 10:17
ขอบคุณครับ

โดย: majoy เวลา: 2014-11-15 06:49
เมื่อวานได้นั่งกันหรือเปล่าครับ ผมนั้งได้แต่ไม่ค่อยดี สู้คนอื่นไม่ได้ แต่สะสมเรื่อยๆ

โดย: ธี เวลา: 2014-12-17 20:53
แก้ไขครั้งสุดท้ายโดย ธี เมื่อ 2014-12-17 20:56

ผมนั่งไม่ได้นาน ครั้งหนึ่งผมเคยสอบถามผู้ที่รู้ด้านสมาธิ ท่านบอกผมคำเดียวว่า "คนเราได้อะไรมาก็จะได้อีก แต่ถ้าไม่มีอาจารย์สอนจะได้ช้า"และไม่สอนผมเลย ทำเอาผมงงครับ มันหมายความว่า ยังไง ...ถ้าคิดเขาข้างตนเอง ผมยังสมารถนั่งสมาธิได้แต่ยังไม่ถึงเวลาที่จะฝึกให้ได้สมาธิหรือเปล่า จึงไม่สอนผม แปลกจริงๆ ....

โดย: Tim เวลา: 2014-12-18 04:00

ธี ตอบกลับเมื่อ 2014-12-17 05:53
ผมนั่งไม่ได้นาน ครั้งหนึ่งผมเคยสอบถามผู้ที่รู้ด้าน ...

แปลตรงความคือ ถ้าคุณทำได้และเข้าถึงสมาธิ
คุณก็ถึงและต่อได้ของคุณเอง แต่การที่ไม่มีครูมันจะช้า
เพราะไม่มีใครชี้แจง ถ้าหลงทางก็อาจจะนาน วกไปวนมา
ไหนจะมีจิตอวิชชาทำให้ปรุงแต่งไปเอง ฯลฯ
จริงๆการทำสมาธิแบบยกพานครูก็มีครับแล้วแต่สาย
ผลคือจะมีครูทิพย์คอยควบคุมดูแลให้
สมาธิมีศีลเป็นบาทฐานครับ
มีพระคาถาบทนึงนะครับที่ทำให้คนฝึกสมาธิสามารถพัฒนาระดับจิตได้
โดยสวดเหมือนสวดมนต์เป็นการให้ความเคารพและพุทธบูชา
นั้นคือพระคาถาอาการวัตตาสูตร
อีกทั้งยังมีการทำบุญที่ทำให้พัฒนาญาณควบคู่กัน
กับที่กล่าวมา นั้นคือการถวายอาสนะ สร้างฐานพระประทาน
โดยอฐิษฐานเมื่อทำบุญนี้ให้ส่งผลในการพัฒนาระดับสมาธิ

โดย: majoy เวลา: 2014-12-18 06:59

Tim ตอบกลับเมื่อ 2014-12-18 04:00
แปลตรงความคือ ถ้าคุณทำได้และเข้าถึงสมาธิ
คุณก็ถึง ...

ขอบคุณครับ

โดย: morntanti เวลา: 2014-12-18 07:21
พยายามฝึกนั่งสมาธิทุกวันพระหลังจากเปลี่ยนดอกไม้ มาลัยและถวายของบูชาหิ้งพระครับ ....แต่คงนั่งได้ไม่นานแต่จะพยายามครับ
[attach]9711[/attach]

โดย: ธี เวลา: 2014-12-18 17:34
ขอบคุณครับ

โดย: Nujeab เวลา: 2014-12-19 14:44
สาธุครับ

โดย: majoy เวลา: 2015-2-6 06:49

โดย: majoy เวลา: 2015-4-4 10:52
อาจารย์บอกว่า แบบไหนที่ครูบาอาจารย์ต่างๆ สอน ก็ทำได้ ตั้งใจ ที่สุดแล้วก็ถึงเหมือนกัน

โดย: รามเทพ เวลา: 2015-4-5 05:39

majoy ตอบกลับเมื่อ 2015-4-4 10:52
อาจารย์บอกว่า แบบไหนที่ครูบาอาจารย์ต่างๆ สอน ก็ทำได้ ตั้งใจ ที่สุดแล้วก็ถึงเหมือนกัน

ขอบคุณครับ

โดย: Metha เวลา: 2015-4-6 03:18

morntanti ตอบกลับเมื่อ 2014-12-18 07:21
พยายามฝึกนั่งสมาธิทุกวันพระหลังจากเปลี่ยนดอกไม้ มา ...

สาธุ

ยินดีต้อนรับสู่ Baan Jompra (http://baanjompra.com/webboard/)