"ทำลายความโกรธ ความเกลียด ดีกว่าทำลายตน"
" .. หน้าที่ของคนเราที่จะพึงปฏิบัติต่อชีวิตร่างกาย
คือ การบริหารรักษาร่างกายให้ปราศจากโรค
ให้มีสมรรถภาพ และประกอบประโยชน์ เพื่อให้ชีวิตดี ชีวิตที่อุดม
ไม่ให้เป็นชีวิตชั่ว ชีวิตเปล่าประโยชน์ และในขณะเดียวกัน
ก็ให้กำหนดรู้คติธรรมดาของชีวิต เพื่อความไม่ประมาท
พระพุทธเจ้าตรัสห้ามมิให้ทำลายชีวิตร่างกาย
ถ้าจะเกิดความอยาก ความโกรธ ความเกลียด
ในอันที่จะทำลายชีวิตร่างกาย
ก็ให้ทำลายความอยาก ทำลายความโกรธ
ทำลายความเกลียดนั้นแหละเสีย .. "
สมเด็จพระญาณสังวร
สมเด็จพระสังฆราช สกลมหาสังฆปริณายก
