ธรรมโอวาท
ของ
พระญาณสิทธาจารย์
(หลวงปู่สิม พุทธาจาโร)
วัดถ้ำผาปล่อง ต.บ้านถ้ำ อ.เชียงดาว จ.เชียงใหม่
ผู้ไม่ประมาทเป็นผู้เจริญ
ผู้ประมาทเป็นผู้เสื่อมเสีย
เราต้องตั้งลงไปให้เข้าถึงซึ่งความไม่ประมาท
ระลึกอยู่ทุกลมหายใจเข้า ทุกลมหายใจออก
ดูใจของเราอยู่ตลอดเวลา
เตือนใจของเราอยู่ตลอดเวลาว่า
ลมหายใจเข้าไป ลมหายใจออกมา
ใครเป็นผู้รู้ผู้เห็นว่า ลมหายใจเข้าออก
นึกพุทโธๆทุกลมหายใจเข้าออก
ใครเป็นผู้รู้ผู้เห็น ให้ทบทวนกระแสจิตใจของตนเข้าไปภายใน
อย่าไปมัวหาภายนอก ภายนอกไม่มี
มีอยู่ภายในตัวเราทุกคน ไม่ได้อยู่ภายนอก
อยู่ในปริมณฑลหนังหุ้มอยู่เป็นที่สุดรอบ
คือ ตัวเราท่านทั้งหลายนี้แหละ
เมื่อน้อมนึกรำลึกเข้ามาสู่ดวงจิตดวงใจที่มีความรู้อยู่
ในตัวในใจนี้ได้ ตั้งจิตใจดวงนี้ให้ได้
จิตใจก็ย่อมเย็นสบายเป็นสุข
ความทุกข์ย่อมหายไป
ความสบายอกสบายใจก็ปรากฏการณ์ขึ้นมา
ในใจของเรานั้นเอง
คัดลอกเนื้อหาจาก
หนังสือสุข สงบ เยือกเย็น
สิงหาคม, ๒๕๕๖. หน้า ๓๑